okyom2's diary

シンプルな生活スタイルや忙しさに負けない身体メンテをストイックに追求しつつ、人生たのしんでいます。東京・中央区日本橋エリアに主に出没。屈折気味なのが玉にキズ(笑)

苫米地本など

手元に残った選ばれし本?

 

苫米地英人さん著「経済大国なのになぜ貧しいのか?」

VS 

宝彩有菜さん著「始めよう。瞑想」

 

どっちも入手したばかり、おもしろいな~と思って読んでいたら、うちの社長に「お、これ貸してよ!」と取り上げられ、残ったのは「瞑想」。 そっちの方が、今、私には必要ということか。。 経済=思考 より まず瞑想=本来の私 を取り戻せと。。瞑想本を読み進めてなるほどな~と。

 

当初、深い呼吸が学べていいかなと思って買ったけど、もっとすごいことが書いてあった。 それにしても、難解そうなイメージであった「瞑想の仕方」が超~~~具体的でわかりやすい!最大15分以上しちゃダメ!というラクそうな感じもいい!「印を結ぶ理由」など、なんだぁそんなことだったんだ!という明確さもいい! 調べてみたら「宝彩瞑想会」という会もある。(本の中で一切宣伝がないのも好感もてる)

 

http://www.hosai.net/ 宝彩有菜さん著「始めよう。瞑想」 http://www.amazon.co.jp/%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%82%88%E3%81%86%E3%80%82%E7%9E%91%E6%83%B3%E2%80%9515%E5%88%86%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%82%B3%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%81%A8%E3%82%A2%E3%82%BF%E3%83%9E%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%81-%E5%85%89%E6%96%87%E7%A4%BE%E7%9F%A5%E6%81%B5%E3%81%AE%E6%A3%AE%E6%96%87%E5%BA%AB-%E5%AE%9D%E5%BD%A9-%E6%9C%89%E8%8F%9C/dp/4334784852