疲れない状態とは ＝体温は高く（温かく）、滞りなく血液が体中を巡っている状態。 その状態を作るために日々ちょっとしたことだけど気をつけていること ・水分をこまめにとる →血をドロドロにさせない ・野菜を多く取る →たぶん血をサラサラにさせるから ・…