サボりつつ頑張る２

食べると疲れる、とわかっていても、美味しいとつい食べてしまう・・ 疲れたから食べて元気だそう、 は思いこみなんだとようやく体感覚で理解できてはいるものの、美味しいフルーツ、美味しい手作り料理、美味しいお酒、、など目の前にあるとついつい、美味しい内に食べたい！もっと、もっと！と煩悩が活発に動き出す。

肉詰めピーマンが私を食べて♪と誘惑していますが、

ここはぐっとこらえて、明日の昼食の楽しみとしよう・・

最近、ストレッチや瞑想をサボリ気味。 やらないだけ、そのまんま身体にでます。いつも上がる足が上がらない、屈伸がちょいと固い、瞑想しないと注意力散漫になりがち、など。歯磨きすると同列でストレッチや瞑想をやってかないと。コンディションが全然違います。

しかし、そうやってやること増えるほど、時間が大事だと思います。

重みが増して感じられ、どっちでもいい用事をいれないように、やることはちゃんと厳選して、という方向へ。自分の時間をしっかり大事にしないと、うっかりメンテナンスの時間すらなくなってしまいます。

かといって、カリカリやるのも性に合わないので、まぁ、「サボりつつ頑張る」をモットーに継続して行ければ良しとしようと、いつも思うのでありました。