ではなぜ白湯（温かい、または熱い水）なのか？ １、起きぬけ、体温をグッと上げるためです。 起床直後はだれでも体温低いです。 起きて出かける準備などしているとだんだん 身体がポカポカしてきますが、 その後、体温上昇を継続させるためにも （下がりや…

朝、水を飲む理由と、どうしてそれがお湯（白湯）なのか？ということ 血液をドロドロさせないため。 起きてすぐ、喉が渇いているから。 睡眠中、身体の水分量が減っているから補うために。 というか血液がドロドロしているはずだから。 ほんとか？と思ったら…

そろそろ酒を呑むことをやめようか・・・ 年末年始は忘年会、新年会で飲み通しだった。 日本酒が好きなのだが、そう公言すると 日本酒好きの集まる会に呼ばれる、呼ばれる。 ありがたいことではある。 嬉しく参加していたのだが連続はやっぱり疲れる。 日本…

疲れない状態とは ＝体温は高く（温かく）、滞りなく血液が体中を巡っている状態。 その状態を作るために日々ちょっとしたことだけど気をつけていること ・水分をこまめにとる →血をドロドロにさせない ・野菜を多く取る →たぶん血をサラサラにさせるから ・…

会社のパソコンの入れ替えのためにVAIOを買った。 久々の秋葉。いつものソフマップリユース館。 中古のとはいえ去年くらいのモデルのＬシリーズ。 事務所に戻りデータ乗せ換え作業にかかるもいきなり困る。 WIN８ってスタートボタンない！ どうやってシャッ…

2014年1月3日四谷三丁目のサイゼリヤから交差点を見下ろしてみた。 正月三日なのに車もいっぱい。人もボチボチ。新宿三丁目まで行けば、もっと人がいるはず。都会だな〜、ああ都会♩とシミジミ思う。 新宿駅とかの混雑も大変ではあるけど、その中に居られて嬉…